位在新北市新莊區的 JIM GYM，以充滿復古韻味的英倫風格設計，成為都市裡獨具風采的新時代健身空間。

坐落於仁愛路的一間現代健身房，在綠樹成蔭的大道上，化身為一座美好基地，帶領人們看見更理想的自己。

自幼就在台北蛋黃圈中蛋黃區長大的網紅「筋肉媽媽」，今年一家三口舉家搬到桃園青埔，考量了生活機能、價格以及往返台北的交通便利性、還有令人無法抗拒的萬坪綠意景觀，讓她決定「脫北」搬離從小到大的生活圈。

對多數人來說，由於家中空間不足，可能無法利用獨立房間作為家中健身房。其實，無論是客廳、臥室等，只要透過五大要點，做好空間規劃，就能運用家中各角落打造專屬於自己的小小健身房。

南投埔里位處台灣的中心，雖然四面環山，但仍以甘泉、美酒聞名，好山好水也讓埔里成為台灣的旅遊重鎮。位於南投埔里的「居然」建案，邀請喜歡運用光與風自然流轉的玖柞設計，設計公設空間：大廳、交誼廳、輕食吧檯、書香閣、信箱區、健身房等。設計師以三個寶盒「人情的盒」、「知識的盒」、「活動的盒」為設計理念，透過異材質的疊加及錯落，在空間中營造自然流動的氛圍。

Charles Duhigg在《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》中提到：「如果一個人連要不要抽煙喝酒，什麼時候睡覺起床，靜下來開始工作這類事，都要刻意為之糾結良久，那他還能做成什麼事？」，這個論述其實不乏它的道理，總是無法做決定，裹足不前的人，未來恐怕也很難有什麼樣成就了。

很多人對地下室都有不好的印象，離不開下面躲了各種妖魔鬼怪、殺人魔的肢解檯、非法實驗室、堆滿髒舊雜物，而且充滿灰塵及異味。如果不希望上述的電影情節出現在你家，何不試試用點創造來改造地下室，無論是充滿娛樂性質的遊戲室，或是不受打擾的辦公空間，甚至是專屬的視聽室，都可能讓你或是朋友深深著迷，想賴著不走。