228連假即將到來,相信許多民眾在這幾天的假日中都會與親朋好友相約聚餐、聊天,固然現代人的健康意識越來越高漲,懂得盡量避免大吃大喝的情況出現,但在酒酣耳熱之際,仍可能犯了一些小錯誤,讓不良的飲食習慣對身體造成健康上的負擔,以下就提出6項飲食建議,希望每一個人都能舒舒服服、快快樂樂度過4天假期。