家事，不是媽媽的事！打造美好生活從「整理」著手

當我們確實明白了「家的意義」，我們因著愛才會有動力；當我們知道「家的模樣」時，我們也會更清楚家的風格走向，這時才能進入「整理」的步驟。

什麼是整理？

廣義來說，整理是一種「思考→計劃→行動→執行出結果」的過程。取得結果之後，再加以檢視，若需要修正，就再重新思考，進行新的整理過程；若得到的結果符合理想，往後就可依循相同的計畫和行動，獲得相同的結果。

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什麼需要整理？

根據整理的定義，可以說生活大大小小的面向都需要整理，物品、時間、健康、財務需要整理；在這個資訊爆炸的時代，資訊當然也需要整理，包含手機的資訊、電腦的資訊、工作有關的資訊……等；還有夢想、職涯的整理，有些人感興趣的事物很多，關於未來，眼前也有幾條路可以選擇，結果反倒無所適從，這時就必須經過不斷整理，才能更精準地投注自己有限的時間與精力；人際關係也需要整理，要遠離損友，並用心經營值得深交的益友；當然，自我了解、自我認知、自我肯定、自我饒恕等關於內心的整理，我認為也相當重要。

為什麼要先整理物品？

我常跟學生分享，正因每天要面對數不清的人事物，每天都有無數的事情要整理、抉擇，我們才更要從整理物品開始，因為物品是最單純的。

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我們可以拿物品來練習：這個東西我喜歡還是不喜歡？適合我還是不適合我？適合以前的我還是現在的我？透過這個過程，我們會越來越明白自己重視的焦點，越來越了解自己。以此為基準，我們對於健康、財務、人際關係……等人生其他層面的整理，自然也會更加精確、有效率，並且更容易發覺自己停滯不前的原因。

因為在整理物品的時候，我們早就遭遇多次卡關，明白之前遇到卡關是怎麼處理的，是怎麼找到問題點的，又是如何一一克服的，當在其他人事物的整理上卡住時，就可以拿整理物品的經驗為參考，可以說，整理物品的好處將反映在人生各個層面。

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整理的好處是什麼？

1.節省時間：每次找不到東西的時候，我們不僅要花費時間，也要耗費時間和體力來解決。假設我們一天花三分鐘找鑰匙、找手機、找剪刀，當下可能覺得沒什麼大不了， 但長期累積下來就非常可觀了。

2.節省金錢：找不到東西也常常形成浪費，因為你可能會重複購買或得重新添置，也因為不了解自己的需求，而容易買下過多物品，所以整理可讓你省下許多金錢。

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3.節省體力：當物品一多，除了把它們擺設、整理好需要體力，還要擦拭灰塵，畢竟現在空汙嚴重，物品即使靜置不用，仍會累積灰塵，免不了要花費時間、力氣去維持清潔。

4.改善身心靈狀態：物品囤積對心情影響甚深，像我有很多委託人因為跟爸媽一起住，對家沒有決策權，最後爸媽的囤物習慣已經嚴重到令他不想回家了，因為覺得住在那樣的環境心理壓力很大，父母這才答應接受整理師協助。

還有一個例子，有次我在委託人家裡整理時，找到了她的健保卡，沒想到她笑著跟我說：「這張健保卡不用留了，因為我之前找這張卡找了一個月都找不到，就乾脆去重辦了。」各位請想想，為了找一張小小的健保卡找了一個月，不但耗費時間、體力，好像連心靈都疲累不堪，最後還必須花時間重拍大頭照、親自跑一趟健保局重新辦理，這不是很折騰人嗎？

【本內容節錄自編輯精選好書《親子收納實踐手冊！》】

書名：親子收納實踐手冊！：兒童收納界第一位專家，教你從居家收納做起，簡單過生活

出版社：出色文化

作者：張爾秦

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