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面臨寒冬威脅,保持皮膚健康遠離乾燥脫皮不能大意
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面臨寒冬威脅,保持皮膚健康遠離乾燥脫皮不能大意
2019.01.22
整理/id SHOW編輯部 圖片/Pixabay
住在北部的民眾這兩天對於低溫應該特別有感,隨著冷氣團報到,溫度節節下降,但只要注意保暖,其實對於生活還不會造成太大影響,不過伴隨著寒冷天氣所導致的皮膚乾燥狀況,卻可能引發許多人的困擾,輕則脫皮掉屑,重則龜裂流血,因此如何在低溫威脅下保持皮膚健康,就成為這個冬天非常重要的一件事情了,小編就來介紹幾個方法,希望能夠對擁有皮膚問題的人提供幫助。
1.在浴室規劃保溼區
保護皮膚遠離乾燥威脅最好的辦法就是保溼,濕潤的皮膚更容易吸收水份,所以不妨在浴室內設置一個保溼專區,裡面陳列乳液、面霜、護唇膏…等各式「防衛用品」,洗好手、洗完澡,就順手抹上一點,雖然這樣做或佔去一小部分的浴室空間,但只要能夠對皮膚健康達到幫助,那麼一切就值得了。
2.使用暖爐要注意
很多人處在寒冷的狀況下,第一個想到的解決方式就是開暖爐替空氣加溫,這樣一來自然就能過得舒舒服服,殊不知若太過靠近輻射熱源,皮膚的水份非常容易蒸發,長期累積下來,皮膚乾燥的狀況可能日益惡化,即便真的忍受不了低溫非開暖爐不可,記得除了要多喝水、塗汝一隻外,也要穿著長袖、長褲,確保皮膚不會直接接觸熱源,才能避開皮膚乾燥的後果。
3.仔細挑選寢具
關於這一點大多人都沒在注意,冬天嘛,就是要用厚厚的毯子或被子把自己給包起來,這樣才溫暖舒適,沒錯,剛開始確實是這樣,但當身體暖了、人熟睡了,這些沉重的毯子或被子會讓身體出汗,導致皮膚受到刺激,反而容易引發乾燥狀況,所以最好選用透氣性強的床單、床罩或輕薄保暖的被子,並且不要在床鋪上堆積東西,以便半夜覺得熱時,可以輕鬆依照需求來調整床上用品的擺放方式,還有記得定期清洗床單,因為乾淨、乾燥的床單能夠協助皮膚保持健康與留住水份。
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